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お腹まわり集中レッスン価格: 1,260円 レビュー評価: 4.58 レビュー数:12 商品副データMen’sピラティス福井千里/DMJボディバランシング新星出版社この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年11月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784405081987◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました!オナカが凹む!スーツが決まる!ゴルフがうまくなる!ピラティスの本場、米国ネバダ州立大のプログラム。1カ月で体験者に見違える変化が。1 ピラティスで体をつくる(ピラティスとはなにか;どんなことが起こるのか;だれでもできるのか);2 ピラティス・トレーニング(ぜい肉をとるピラティス;鍛えるピラティス);3 ピラティスの効果をキープする(正しい食事 Supported by 楽天ウェブサービス |
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